Unternehmensnachrichten über Welches Größen-Yoga Mat Is Standard?

Yogamatten kommen in eine Vielzahl von Größen, und es gibt keine harte Regel auf der idealen Größe. Jeder Hersteller wählt ihre eigenen Maße und produziert möglicherweise Matten, die etwas größer oder etwas kleiner als die durchschnittliche Matte von 68 x 24 Zoll sind. Für jedermann kürzer als 6 Fuß, das, die Standardgröße hoch ist, ist möglicherweise gerade recht. Wenn Sie größer sind, Sie finden möglicherweise Ihre Füße und Kopf hängend weg von den Rändern Ihrer Matte, wenn Sie in abwärtsgerichteten Hund niederlegen oder bedrängen. Längere Matten sind für größere Einzelpersonen leicht verfügbar und kommen herum 72 oder 74 Zoll herein.

Die Stärke Ihrer Matte ist möglicherweise das Maß, zu dem Sie nähste Aufmerksamkeit zahlen sollten. Die leichten Matten, die für Reise beginnen bestimmt sind normalerweise, herum 1,5 Millimeter. Eine Standardmatte ist ungefähr zweimal so dick. Einzelpersonen mit den Rückseiten- oder Knieschmerz bevorzugten eine stärkere 4 bis 5-Millimeter-Matte, aber stärkere Matten machen möglicherweise balancierende Haltungen, wie Baum oder Halbmond, schwieriger.

Ihre Yogamattenstärke ist auch schwer von der Art der Oberfläche abhängig, die Sie an üben; der Bretterboden in Ihrem Studio erfordert möglicherweise eine andere Matte von Ihrem mit Teppich ausgelegten Wohnzimmer oder das Feld an Ihrem lokalen Park. Im allgemeinen gehen Sie mit einer weicheren, stärkeren Matte, wenn Sie auf harten Oberflächen üben, und Verschiebung zu Ihrer dünnen Reisematte, wenn Sie auf Teppich sind. Experiment mit einigen Stärken, zum welcher Mattenklagen zu sehen Ihre persönliche Art und Präferenz.