Der Schauspieler, der z.Z. mitten in einer Eignungsumwandlung ist, nzt sein Training mit etwas stabilisierender Arbeit ergä.
Will Smiths ist laufende Eignungsreise gut dokumentiert gewesen. Der Schauspieler ging vor einigen Wochen Viren, als er ein hemdloses Foto teilte, erklärt, dass er in der schlechtesten Form, die er überhaupt gewesen ist war und ankündigte, dass er mit einer 12-Wochen-Gewichtsverlustumwandlung beginnen würde. Seit damals ist er von anderen Berühmtheiten wie Dr. Dre, Anthony Anderson und Marlon Wayans verbunden worden, alle die ihrer Unterstützung für geäußert haben, was er versucht, und geschworen haben, um an ihren eigenen Eignungszielen rechtzeitig zu Sommer zu arbeiten.
Während seine Umwandlung schließlich in einer neuen YouTube-Reihe aufgezeichnet wird, mittlerweile hat Smith regelmäßige Aktualisierungen von seinen ersten Beutezügen zurück in die Turnhalle, einschließlich sein Pressetraining der ersten Schulter bekannt gegeben und seine untersetzte Technik des Barbell ohne irgendwelche Gewichte geübt.
In seinem neuesten Instagram-Posten deckte Smith auf, dass er Yoga als Teil seines neuen Trainingsprogramms gelernt hat. „Ich versuche Eignung,“ er schrieb in den Titel der kurzen Videomontage. „EIGNUNGS-Körper in einige verfluchte Yogahosen.“ Das Clip zeigt Smith, das eine Reihe Yogahaltungen versucht, von denen einige eine wenig Intervention erfordern, seine Form zu justieren.
Yoga kann eine nützliche Hilfe zum Gewichtsverlust sein. Während mehr intensive Formen der Praxis dem Körper helfen können, Kalorien mit einer größeren Rate zu brennen, kann sie andere Nutzen für die Gesundheit, wie Stressbewältigung auch anbieten, die zu verringerten Blutdruck und Appetit führen kann, sowie eine bessere Nachtruhe erleichtern. Und für Männer über 40, wie Smith, können bestimmte Yogapositionen wie die Katzekuhhaltung besonders nützlich sein, wenn es um das Verbessern von Lage und die Vermeidung von Rückenschmerzen geht.
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